蒲江县职业中专学校开展“我健康 我快乐”青少年健康知识专题讲座
作者:彭东勤 来源:德育处 日期:2019-12-24 15:24:16 人气:22 

为了推进学生心理健康教育,提高同学们的心理健康意识和心理调适能力,促进青少年身心健康成长,12月23日晚,蒲江县职业中专学校开展“我健康 我快乐”为主题的青少年健康知识专题讲座,近两百名学生参加了本次讲座

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讲座中,邓医生对健康的内涵、身体健康的标准、影响健康的四个主要因素、亚健康自测方法和增强自身免疫力的五种方法等进行了详细的讲解,内容生动有趣、富有感染力,并与现场同学们进行互动,使大家对自身健康有了极大的了解。

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接着,学校心理咨询教师万颖结合工作实际,从什么是心理健康、常见的心理问题以及如何调剂等方面进行讲解,并通过一个简单的心理健康小测试,让学生都参与其中,更好的了解自己。

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活动中,同学们积极踊跃地举手发言,全神贯注地倾听。讲座内容贴近生活,让同学们学到了很多健康防护知识,增强了保健意识。纷纷表示今后一定要科学的安排作息时间、勤加锻炼,养成健康的生活习惯,拥有一个健康的身心。